Foto: iz otvorenih izvora Nije svaka iskrenost toliko korisna koliko mislimo, primijetila je psihologinja
Kad bi potpuna i potpuna iskrenost uvijek bila najbolja politika, izrazi poput “neke je stvari najbolje prešutjeti” ne bi preživjeli generacije. Istina je da nije svaka iskrenost tako korisna kao što mislimo, a slično tome, nije svaka šutnja varljiva kao što su nas učili vjerovati. O tome je u svom članku za Forbes napisao američki psiholog Mark Travers. Naveo je dvije stvari koje ne smijete govoriti svom partneru.
Kaže da istraživanja sve više pokazuju da šutnja ponekad čuva veze mnogo sigurnijima od brutalne iskrenosti. U nekim slučajevima, odabir ljubaznosti i taktičnosti umjesto “direktnog kazivanja” više će koristiti i vama i vašem partneru.
A evo dvije stvari koje je prema psiholozima sasvim prihvatljivo zadržati za sebe u vezi:
Promjene u tijelu
Možda se čini prirodnim primijetiti promjene na partnerovom tijelu – nekoliko kilograma viška, nove bore ili osip. Takvu primjedbu ponekad doživljavate kao brižnu, kao da pomažete partneru da se brine za sebe. Ali komentari o izgledu, čak i s dobrim namjerama, mogu se shvatiti kao zajedljivost. Prema studiji objavljenoj u Family, Systems, & Health, oko 55% ljudi osjeća se lošije nakon razgovora o svojoj težini sa svojim partnerom. Štoviše, to vrijedi bez obzira na to kako je razgovor predstavljen.
Nekonstruktivna kritika
Normalno je ako postoje stvari koje vam se ne sviđaju kod vašeg partnera: njihov način nošenja sa stresom, njihova sklonost odugovlačenju, njihovi prijatelji ili određene navike. Ponekad ćete možda htjeti izraziti ove pritužbe. Čini se da iskrenost to zahtijeva. Međutim, tanka je linija između korisne iskrenosti i nepotrebne kritike.
Ako vaše riječi ne proizlaze iz iskrene želje da svom partneru pomognete da postane bolja osoba, teško da će biti prihvaćene konstruktivno. Studija objavljena u Behavior Therapy otkrila je da način na koji se kritika prima ovisi o tome kako je prezentirana. Ako partner percipira neprijateljstvo u riječima, to smanjuje zadovoljstvo u vezi i opće blagostanje. Konstruktivne povratne informacije, s druge strane, jačaju odnose.
Komentari:
