Foto: iz otvorenih izvora
Liječnici preporučuju umjerenu konzumaciju alkohola i hrane u novogodišnjoj noći, kako kasnije ne bi imali zdravstvenih problema.
Nijedan praznik nije potpun bez alkoholnih pića, a Nova godina nije iznimka. Međutim, previše hrane i alkohola može previše opteretiti jetru. Stoga su liječnici utvrdili prihvatljive granice jakih pića za novogodišnje proslave koje neće štetiti zdravlju.
Koliko alkohola smijete piti u novogodišnjoj noći: savjeti
Liječnici preporučuju postavljanje sljedećih ograničenja za konzumaciju alkohola u novogodišnjoj noći.
- Jaka alkoholna pića (votka, viski, rum, tekila, itd.) – ne više od 150 grama.
- Šampanjac i sve vrste vina – 200 grama.
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje zdrav tjedni unos alkohola:
- ne više od 150 grama jakih pića (votka, konjak, viski, rum, itd.);
- ne više od 200 g suhog ili polusuhog vina ili šampanjca;
- ne više od 1 litre piva.
Liječnici vas pozivaju da se sjetite dvostrukog opterećenja jetre u novogodišnjoj noći, jer masna ili začinjena hrana ima isti negativan učinak na nju kao i alkohol.
