Foto: iz otvorenih izvora
Ovo je pet jednostavnih riječi koje su istovremeno pristojne, neutralne i nevjerojatno učinkovite.
Blagdani su u znaku udobnosti, sjaja svjetala i mirisa cimeta. Ali u isto vrijeme, to je i klasik žanra: za svečanim stolom možete očekivati ne samo Oliviera, već i još jedan val “kada je vjenčanje?”, “Zašto ste još uvijek bez djece?” ili “kako ti ide posao nakon otkaza?” Ako se već psihički pripremate za obiteljska “ispitivanja strasti”, ova godina bi mogla biti godina da konačno promijenite scenarij. Wow Media progovorila je o frazi koja zaustavlja toksične razgovore i ne uništava blagdansku atmosferu.
Ovo je pet jednostavnih riječi koje su istovremeno pristojne, neutralne i nevjerojatno učinkovite. Ne zvuče agresivno, ne izazivaju sukobe, ali jasno signaliziraju: “stani, ova tema mi je neugodna” i to je fraza “Razgovarajmo o nečemu drugom”.
Ovu frazu možete izgovoriti s osmijehom i mirno prenijeti temu na nešto lakše, na primjer, novo putovanje, TV seriju ili čak omiljenu salatu vaše tete. Imate svako pravo postavljati granice. Postoji način da se obranite bez ponižavanja drugih.
Kada “hajdemo o nečem drugom” ne funkcionira
Neki su rođaci pravi majstori “ispitivanja snage”. Ako se ispitivanje nastavi nakon što pokušate promijeniti temu, pokušajte s drugom rečenicom: “Cijenim vašu zabrinutost, ali ja sam odrasla osoba i imam svoje mišljenje.” Mirno, čvrsto i bez agresije. Ne izaziva svađu, ali jasno ocrtava granicu i daje do znanja da vašem životu nije potrebna vanjska kontrola.
Mogućnosti za različita raspoloženja
Ako samo želiš prestati pričati
- “Mrzim ovo čuti”
- “To nije pošteno od tebe”
- “Sada nije najbolje vrijeme za ovu temu”
Ako ste spremni za malu “borbu”
- “Hvala, mogu li sada nešto reći?”
- “Zašto si to rekao?”
Ironičan odgovor
- “Sve je u redu? Čini se da te previše zanima moj život.”
- – Gledaj, ne pitam te to, pa nemoj ni mene.
Kako se pripremiti za “izazove”
Najbolje je unaprijed isplanirati svoju reakciju. Prije blagdana dogovorite se s partnerom ili sestrom da će vas podržati ako stvari budu neugodne. Idealna opcija je imati “saveznika” koji će promijeniti temu ili ubaciti šalu u pravom trenutku.
A ako je već došlo do neugodnog razgovora, ne biste trebali držati ljutnju u sebi. O situaciji vrijedi razgovarati kasnije, kada se svi smire. Objasnite osobi da vam je bilo neugodno i da ne želite ponavljanje. Ovo nije agresija, već briga o sebi.
Ne morate ništa objašnjavati o svom životu.
Ne treba se pravdati za vlastite izbore, ni pred rodbinom ni pred društvom. Imati ili ne imati djecu, biti u braku ili ne, promijeniti karijeru ili napraviti pauzu je vaše pravo. I da, možete provesti praznike bez psiholoških bitaka jednostavnim izgovorom četiri čarobne riječi: “Razgovarajmo o nečem drugom.”
A onda, natočite si još malo kuhanog vina, nasmiješite se i uživajte, jer upravo ste dobili glavnu obiteljsku bitku godine – bitku za vlastiti mir.
